DETOX'O - apsivalymo programa 21 dieną.


DETOX'O - apsivalymo programa 21 dieną
Pats tinkamiausias metas pradėti ruoštis pavasariui; apsivalyti nuo žiemos metu kūne susikaupusių toksinų-šlakų, atsikratyti nereikalingų kilogramų, susigrąžinti energiją ir įkvėpimą gyventi bei kurti..
Detox'as-apsivalymas.
Atsisakyti vartoti 21d.- geriau visam laikui, jei pavyktu..
Jokių baltų miltinių ir labai mažai tamsių grūdų-rugių miltų produktų. pvz;bandelės, batonai, duona ir kt.kepiniai..
Jie ypatingai teršia žarnyną, yra mažo maistingumo bei aukšto glikeminio indekso produktai.Tai reiškia, kad kelia organizme cukraus lygį, kas įtakoja antsvorio, cukrinio diabeto riziką..
Atsisakome; alkoholio bet kokiomis dozėmis vartojimo, mėsos ir jos produktų, pieno ir jo produktų, keptų patiekalų-juos keičiame lengvai troškintais, geriau garuose. Nevartojame kavos, ją keičiame puero arbata.
Nevartojame balto, rafinuoto cukraus ir jo produktų. Keičiame į medų, raw agavos nektaru, kokoso cukrumi, beržų cukrumi, valgome datules, figas-vietoj curkingų saldumynų.
Naudinga; ryte-šiltas vanduo su citrinos sultimis, gerti žaliuosius kokteilius, šviežias vaisių, daržovių, želmenų,saulėgrąžų sultis, vanduo.
Geriam fermentuotą vandenį- REJUVELAC arba keičiame į eliksyrą.
Geriame-Pelyno arbatą ar naudojame pelyno kapsules, kas padeda pašalinti puvimo, rūgimo teršalus nuo neteisingos, rūgštinės mitybos. Kuo daugiau daržovių; lapinių, gumbinių, kuo daugiau skaidulų turinčio maisto. Sėklos, riešutai kurie turėtų būti brinkinti per naktį.
Kuo daugiau vaikštome, judame, einame ankščiau miegoti- tokiu būdu padėsime lengviau organizmui pašalinti per žiemą sukauptus toksinus.
Rekomenduotinas žarnyno valymas Glauberio-karčiosios druskos pagalba. Kam aktuali detalesnė šios druskos valymo instrukcija, rašykite-atsiųsim info; detoxsuper@gmail.com
Taip pat Jums į pagalbą atkeliauja visa unikali komanda su visa šarmine mityba čia;..
Super sveikatos linki Gražina Gum www.grazinagum.lt